Käytännönläheiset koulutuksemme antavat valmiuksia uusille ja kokeneille ohjaajille aikuisten terveysliikunnan suunnitteluun ja ohjaamiseen. 

Liity Lapin Liikunta ry:n terveysliikunnan sähköpostilistalle. Lähetämme muutaman kerran vuodessa sähköpostin kautta tietoa terveysliikunnan koulutuksista ja muista ajankohtaisista asioista Lapin läänin alueella. Liittymistä varten lähetä sähköpostilla viesti minulle (arto.piuva@lapli.inet.fi), jossa kerrot nimesi ja asuiskuntasi sekä sähköpostisoitteesi.

----------

TERVEYSLIIKUNNAN TUOTE-ESITE

Terveysliikunnan tuote-esite vuodelle 2010 hintatietoineen löytyy tästä linkistä (sivun avautuminen kestää hetken).

----------

LIIKUTTAJATUTKINTO (50 h)

Ainutlaatuinen ja monipuolinen terveyttä edistävän liikunnan koulutuskokonaisuus

Lapin läänissä toteutettavaan Liikuttajatutkintoon sisältyvät kurssimoduulit:

• Liikkujan starttikurssi (7h)
• Kunto- ja terveysliikunnan ohjaaminen (7h)
• Liikunnan terveystieto (7h)
• Ravitsemuksen startti (7h)
• Sauvakävelyn lajimoduuli (7h)

Liikuttajatutkinnon hinta 270 euroa / hlö (vuosi 2010).

- Lapin Liikunta ry:n jäsenalennus -20%, Osallistuja voi hakea koulutustukea Kunnossa kaiken ikää ohjelmalta jopa -50% (tuen hakulomake löyty täältä), osallistumismaksun voi suorittaa vaikka kolmessa erässä.

Liikuttajatutkinto on aikuisten kunto- ja terveysliikunnan koulutusjärjestelmän 1-tason tutkinto (50 h), joka antaa monipuoliset perusvalmiudet toimia terveysliikunnan edistäjänä eri yhteisöissä. Tutkinto antaa näkemystä terveysliikunnan edistämiseen niin työssä kuin vapaa-ajallakin. Tutkinnon suorittamisesta saa todistuksen.

Liikuttajatutkintoon johtava koulutus soveltuu henkilöille, jotka haluavat virikkeitä omaan terveysliikuntaansa tai perusvalmiuksia aikuisten terveysliikuntaryhmän ohjaamiseen. Koulutus syventää myös liikunta- ja terveysalan ammattilaisten näkemystä terveysliikunnasta ja sen toteuttamistavoista. Koulutukseen voivat osallistua yhtälailla kokeneet liikuntaryhmien ohjaajat kuin ohjaajaksi aikovat henkilöt. Koulutuksen toteutuksesta vastaa Lapin Liikunta ry.

Liikuttajatutkinnon perusta muodostuu viidestä moduulista eli kursseista, joista jokainen on kestoltaan 7 oppituntia.

Yhteiset perusopinnot muodostuvat kolmesta kurssimoduulista: Liikkujan startti, Kunto- ja terveysliikunnan ohjaaminen sekä Liikunnan terveystieto moduulit vievät osallistujan kattavalle ja tiivissisältöiselle matkalle liikunnan terveysvaikutuksiin, terveysliikunnan toteutustapoihin ja aikuisliikunnan ohjaamiseen. 

Valinnaisista kurssimoduuleista Ravitsemuksen starttikurssi täydentää liikunnan terveysvaikutuksia. Sauvakävelyn lajimoduuli puolestaan antaa valmiudet ohjata ja organisoida aikuisten sauvakävelyryhmiä.

Viiden kurssimoduulin lisäksi Liikuttajatutkintoon tähtäävät henkilöt suorittavat 15 tunnin mittaisen itseopiskelujakson. Koulutuskokonaisuus päättyy tutkintotodistuksen myöntämistilaisuuteen.

Aikuisten kunto- ja terveysliikunnasta kiinnostuneet henkilöt voivat erikseen niin sovittaessa osallistua myös yksittäisille kursseille/moduuleille ilman että tavoittelevat Liikuttajatutkintoa. Yksittäisen kurssimoduulin hinta on 60 euroa/hlö (vuosi 2010).

Tutustu Liikuttajatutkinnon sisältöön tämän linkin kautta ! (sivun avautuminen kestää hetken).

-----------------

LIIKEPANKKIKOULUTUKSET

Koulutukset ovat kestoltaan 2-3 tuntia. Liikepankkikoulutukset ovat käytännönläheisiä ja liikunnallisia koulutuksia, joissa perehdytään ko. liikuntamuodon / aihealueen perussuoritustekniikkaan ja perusliikkeisiin, tarvittaviin välineisiin sekä liikuntamuodon tuottamiin terveyshyötyihin. Koulutuksissa läpikäydään erilaisia harjoitteita ja niiden ohjaamista liikuntaryhmälle. Osallistujat saavat kirjallinen materiaalin koulutuksessa läpikäydyistä teoriasisällöistä sekä harjoitteista. Lyhyen luento-osuuden jälkeen siirrytänn käytännön harjoitteisiin ja omatoimiseen kokeiluun.

Liikepankkikoulutukset ovat tarkoitettu henkilöille, jotka ovat käyneet Terveysliikunnan ohjaaminen -koulutuksen (I-taso) tai joilla on vastaavat valmiudet toimia liikuntaryhmän ohjaajana (myös vertaisohjaajat) ja haluavat lisätietoa eri liikuntamuodoista omaan ohjaustoimintaansa liittyen.

Katso koulutusaiheet/liikuntamuodot Terveysliikunnan tuote-esitteestä 2010.

Liikepankkikoulutusten hinta on 45 euroa / hlö (vuosi 2010).

----------