LÖYDÄ LIIKUNTA -KOULUTUS
Kerhokapteeni -koulutus (2-3 h)
Kerhokapteenin koulutus on ensimmäinen askel Löydä Liikunta -kerhon perustamisessa. Liikunnan aluejärjestö järjestää kerhojen organisoinnista vastaaville kerhokapteeneille opetusministeriön tukeman maksuttoman 2-3 tunnin koulutuksen. Koulutuksesta kerhokapteeni saa välineet toiminnan käynnistämiseen sekä kerhokapteenioppaan, julisteita ja t-paidan. Kun haluat sopia kerhokapteenikoulutuksesta, ota yhteyttä liikunnan aluejärjestöön.
--------
Kerhon ohjaajakoulutus (6h)
Kohderyhmä: 6-12-vuotiaiden lasten liikuntakerhojen ohjaajat ja ohjaamisesta kiinnostuneet.
Sisältö: - lasten liikunnan arvot ja ohjaajan rooli - Löydä liikunta -toimintamallin periaatteet ja tukipalvelut - 6-12-vuotiaiden lasten kasvun huomiointi sisällössä ja ohjaamisessa - leikin mahdollisuudet lasten liikunnassa
50€ / henk. (OPM tukee koulutusta)
--------
LIIKKUJAKSI: innosta vähän liikkuvat onnistumaan (6h)
Joka kolmas lapsi liikkuu terveytensä kannalta liian vähän. Liikkumisen vähäisyyteen on useita eri syitä: motorinen kömpelyys, ylipaino, oppimisvaikeudet jne. Liikkujaksi -koulutuksessa pohditaan keinoja vähän liikkuvien lasten liikunta-aktiivisuuden lisäämiseksi. Koulutuksen keskeisiä teemoja ovat: * Liikunnan merkitys erityisesti vähän liikkuvalle lapselle * Lasten motivointi ja kannustava ilmapiiri vähän liikkuvien lasten liikunta-aktiivisuuden lisäämiseksi. * Liikuntatehtävien kehittelyn periaatteet ja keinot skeä ohjaustapojen valinta vähän liikkuvien lasten innostamiseksi
60€ / henk. (OPM tukee Löydä liikunta - ja iltapäiväkerho ohjaajien koulutusta, heille koulutuksen hinta on 40€)
--------
NUORTEN HARRASTELIIKUNTA
Harrastemanageri -koulutus (2-3h)
Urheiluseuroihin tarjotaan uudenlaista toimintamuotoa, aikuistukiverkostoa harrastemanagerista. Nuorten harrastemanageri on seurassa henkilö, joka ottaa vastuulleen seuran nuorten harrasteliikunnan organisoinnin. Ilmoittaudu harrastemanageriksi osoitteessa www.nuorisuomi.fi/mot. Liittymällä verkostoon harrastemanagerisaa tukijärjestelmän edut käyttöönsä. Rekisteröitymisen jälkeen manageriin otetaan yhteyttä ja hän pääsee sopimaan toimintaan liittyvästä ilmaisesta perehdyttämiskoulutuksesta. Koulutuksen yhteydessä managerit saavr harrastemanagerin käsikirjan.
--------
Mä oon täällä -koulutus (12h)
15-20-vuotiaille nuorille suunnattu koulutus antaa valmiuksia samanikäisten nuorten ohjaamiseen, mutta myös omaan kasvuun ja erityisesti omien vahvuuksien sekä ohjaajaroolin löytymiseen.
Kohderyhmä: 13-19-vuotiaiden nuorten ohjaajat
Sisältö ja toimintatavat: * Toiminnallista ja omakohtaista * Tehdään, pohditaan ja työstetään * Osallistujille kertyy tietoa ja osaamista ohjaamisesta, seuratoiminnasta, verkostoitumisesta, omista taidoista ja mahdollisuuksista
60€ / henk. (OPM tukee koulutusta)
--------
ILOA LIIKKEELLE ILTAPÄIVIIN
Iloa liikkeelle iltapäiviin -starttikoulutus iltapäiväohjaajille koostuu kolmesta lähijaksosta ja keveistä etätehtävistä. Lähijaksot ovat kestoltaan 6,3 ja 3 tuntia. Koulutuksissa toteutetaan liikuntatehtäviä, keskustellaan liikuntatuokioiden herättämistä kysymyksistä ja ratkotaan yhdessä liikkumisen toteutusta omassa iltapäiväkerhossa.
Leikiten liikkumaan, liikkumisen paikat (6h)
Liikkumisen ilo, leikin ohjaaminen, omaehtoisen liikkumisen mahdollistaminen, liikkumisen ja ulkoilun merkitys hyvinvoinnille. Iltapäiväkerhon liikkumispaikat, lapsilähtöisyys ja innostavuus ohjauksessa.
60€ / henk. (OPM tukee iltapäiväkerhon ohjaajien koulutusta, heille koulutuksen hinta 40€)
--------
Lapsi liikkujana (3h)
6-8-vuotias lapsi liikkujana, monipuolinen liikkuminen, leikin tai harjoitteen kehittely.
40€ / henk. (OPM tukee iltapäiväkerhon ohjaajien koulutusta, heille koulutuksen hinta 25€)
--------
Liikettä joka päivä (3h)
Liikkumisen suunnittelu iltapäiväkerhossa, erilaiset ohjaustavat sekä Suunnitellen liikuntaa -palvelu työssäni-
40€ / henk. (OPM tukee iltapäiväkerhon ohjaajien koulutusta, heille koulutuksen hinta 25€)
---------
Taitavaksi liikkujaksi (6h)
Taitavaksi liikkujaksi – koulutuksessa pohditaan ja kokeillaan käytännössä, miten lasten liikuntaa voi toteuttaa siten, että se tukee mahdollisimman hyvin lapsen taidon oppimista. Saat tietoa lasten motoriikan perustekijöistä, motoriikan kehittymisestä sekä taitojen oppimisen ja ohjaamisen perusteista ja keinoista. Koulutuksessa etsitään yhdessä motoristen taitojen oppimisen kannalta keskeisiä osia liikkuen, pohtien, keskustellen ja havainnoiden. Ohjaajana voit sisällyttää ohjauksiisi lasten taitojen oppimista tukevia asioita niin paljon kuin haluat – mielikuvitus vain on rajana. Koulutuksessa saat tietoa, taitoja ja käytännön työkaluja siihen, miten juuri sinusta tulee lasten taitojen oppimisen mahdollistaja!
Koulutuksen keskeisiä teemoja ovat:
* Lasten motoriikan perustekijät ja niiden kehittyminen
* Motoristen taitojen keskeisen osan löytäminen
* Motoristen taitojen opettamisen periaatteet
* Lapsen motivaation ja osaamisen huomioiminen liikunnan lähtökohtana
* Liikuntatuokion rakentaminen oppimiselle suotuisaksi: oppimisilmapiiri, toistojen maksimointi, monipuolisen oppimis-ympäristöjen luominen ja taidoiltaan eritasoisten lasten huomioiminen
60€ / henk. (OPM tukee iltapäiväkerhon ja Löydä liikuntakerhon ohjaajien koulutusta, heille koulutuksen hinta 40€)
--------
Iltapäiväkerhon ohjaajille myös muita koulutuksia, esimerkiksi Löydä liikunta - ja Liikkujaksi ohjaajakoulutus
--------
OHJAAJA- JA VALMENTAJAKOULUTUKSET 1-TASO
Lasten urheilun perusteet (9h)
Koulutus on jokaisen lastenohjaajan peruskoulutus urheilun tavoitteista, periaatteista ja keinoista. Se on mukana lähes kaikkien lajien koulutusohjelmissa.
Kohderyhmä: 7-13-vuotiaiden lasten ohjaajat
Koulutuksen sisältö: Koulutuksessa keskitytään lasten urheilun lähtökohtiin, ohjaajan rooliin sekä harjoituksen toteuttamiseen ja suunnitteluun.
48€ / henk. (OPM tukee Löydä liikunta ohjaajien koulutusta, heille hinta 18€)
--------
Opettamisen ja taidon oppimisen perusteet (9h)
Koulutus luo kokonaiskuvan oppimis- ja opettamistapahtumasta. Se antaa perusvalmiuksia opetustapahtuman järjestämiseen ja virittää kiinnostuksen opettamiseen.
Kohderyhmä: Valmentajat, joilla on jonkin verran käytännön valmennuskokemusta
Koulutuksen sisältö: Koulutuksessa keskitytään oppimisympäristöön, oppimiseen ja opettamiseen
48€ / henk.
--------
Fyysisen harjoittelun perusteet (15h)
Koulutus antaa perustiedot liikuntafysiologiasta ja selvittää elimistön kuormittamisen yleisiä vaikutuksia. Koulutuksessa saa myös perustiedot ja -mallit eri fyysisten osa-alueiden harjoittamisesta.
Kohderyhmä: Valmentajat, joilla jonkin verran käytännön valmentajakokemusta. Lisäksi koulutus edellyttää perustietojen hallintaa valmennusprosessista ja nuoresta urheilijasta.
Koulutuksen sisältö: Koulutuksessa keskitytään harjoitteluun ja sen perusperiaatteisiin, fysiologiseen perustaan, eri osa-alueisiin (voima-, kestävyys- ja nopeusharjoittelu) sekä harjoitusmenetelmiin.
65€ / henk.
--------
Psyykkisen valmennuksen perusteet (9h)
Koulutus antaa esimerkkejä ja malleja psyykkisen valmennuksen käytännön toteutuksesta. Valmentaja saa koulutuksesta perustiedot urheilijan henkisten voimavarojen systemaattiseen kehittämiseen.
Kohderyhmä: Valmentajat, joilla on jonkin verran käytännön valmennuskokemusta. Lisäksi koulutus edellyttää perustietojen hallintaa valmennusprosessista ja nuoresta urheilijasta.
Koulutuksen sisältö: Aihealueita ovat positiivinen ajattelu, itseluottamus, keskittymisen taito ja mentaalisen harjoittelun menetelmät.
60€ / henk.
--------
Nuoren urheilijan ravitsemus (3h)
Koulutuksessa perehdytetään urheilijan ja liikkujan suorituskykyä tukevan ravitsemuksen periaatteisiin. Aiheina mm. energia- ja nestetasapaino harjoittelussa, ruokailun rytmi ja laatu sekä nuoren urheilijan lautasmalli.
Kohderyhmä: Kaikkien lajien valmentajat, huoltajat ja ohjaajat sekä lasten vanhemmat, jotka ovat kiinnostuneet ravinnon merkityksestä harjoittelussa.
40€ / henk.
---------
Lihashuolto (3h)
Lihashuolto on tärkeä osa kokonaisvaltaista harjoittelua. Sen avulla mm. ennaltaehkäistään vammoja sekä nopeutetaan palautumista.
Koulutuksen sisältö: Eri venyttelymuodot (aktiivinen/passiivinen), palauttavat harjoitteet ja lihastasapainon merkitys.
40€ / henk.
|
