Ajanvaraus liikuntaneuvontaan

”Liikuntaneuvonta on yksilöön kohdistuvaa terveyden edistämistä. Se on tarkoitettu erityisesti terveytensä ja hyvinvointinsa kannalta liian vähän liikkuville. Liikuntaneuvonnan tavoitteena on, että asiakas motivoituu liikkumaan itselle mieluisalla tavalla, omaa terveyttään ja hyvinvointiaan edistäen.” 

Hankkeen osallistujilla on mahdollisuus saada henkilökohtaista liikuntaneuvontaa 1-4 kertaa hankkeen aikana. Mikäli koet, että tarvitset henkilökohtaista tukea sekä neuvontaa liittyen liikuntaan, painonhallintaan tai terveelliseen ravitsemukseen, voit varata alta ajan liikuntaneuvontaan. Yksi liikuntaneuvontakerta kestää noin 45-60 minuuttia. 

Varaa aika liikuntaneuvontaan suoraan Elinalta sähköpostitse elina.ahokas@lapinliikunta.fi