Liikkujan Apteekki -koulutukset

Liikkujan Apteekki -koulutukset on suunnattu apteekkien henkilökunnalle. Koulutuksesta saa eväitä liikuntaneuvontaan ja terveysliikunnan edistämiseen omassa työssä. 

1. Liikunta osana arkea -koulutus

Koulutuksessa käsitellään aikuisten terveyttä ja suorituskykyä edistävän liikunnan taustatekijöitä.

Koulutuksen sisältö

• Liikunnan välttämättömyys elimistön hyvinvoinnille
• Arkiaktiivisuuden ja elimistön huollon yhteys elimistön toiminnalle ja hyvinvoinnille
• Liikunnan kannalta tärkeimpien elinjärjestelmien rakenne, toiminta ja yhteistyö
• Elämäntavan muutosprosessin eri vaiheet
• Liikunta-asioiden esille ottaminen apteekissa

2. Liikuntaa lääkkeeksi -koulutus

Koulutuksessa käsitellään yleisimpien kansansairauksien ehkäisyä ja hoitoa liikunnallisella elämäntavalla.

Koulutuksen sisältö:

• Liikunnan merkitys sairauksien ehkäisyssä ja hoidossa 
• Sydän ja liikunta
• Hengityselimistö ja liikunta
• Diabetes ja liikunta
• Aivot ja liikunta
• Liikunta-asioiden esille ottaminen apteekissa
• Liikkujan Apteekki apteekin palveluna