Liikkujan Apteekki -koulutukset

Liikkujan Apteekki -koulutukset on suunnattu apteekkien henkilökunnalle. Koulutuksesta saa eväitä liikuntaneuvontaan ja terveysliikunnan edistämiseen omassa työssä. 


1. Liikunta osana arkea -koulutus

Koulutuksessa käsitellään aikuisten terveyttä ja suorituskykyä edistävän liikunnan taustatekijöitä.

Koulutuksen sisältö

  • Liikunnan välttämättömyys elimistön hyvinvoinnille
  • Arkiaktiivisuuden ja elimistön huollon yhteys elimistön toiminnalle ja hyvinvoinnille
  • Liikunnan kannalta tärkeimpien elinjärjestelmien rakenne, toiminta ja yhteistyö
  • Elämäntavan muutosprosessin eri vaiheet
  • Liikunta-asioiden esille ottaminen apteekissa


2. Liikuntaa lääkkeeksi -koulutus

Koulutuksessa käsitellään yleisimpien kansansairauksien ehkäisyä ja hoitoa liikunnallisella elämäntavalla.

Koulutuksen sisältö:

  • Liikunnan merkitys sairauksien ehkäisyssä ja hoidossa 
  • Sydän ja liikunta
  • Hengityselimistö ja liikunta
  • Diabetes ja liikunta
  • Aivot ja liikunta
  • Liikunta-asioiden esille ottaminen apteekissa
  • Liikkujan Apteekki apteekin palveluna
Kuva: Liikkuva aikuinen -ohjelma / Jiri Halttunen