Tervetuloa liikuttajaksi-koulutus

TERVETULOA LIIKUTTAJAKSI -KOULUTUS (3h)

  • haluatko vinkkejä oman itsesi tai lähipiirisi liikuttamiseen?
  • Kaipaatko tietoa aikuisten kunto- ja terveysliikunnasta?
  • Oletko kiinnostunut toimimaan ohjaajana aikuisliikkujien parissa?
  • Haluatko edistää liikunnallista elämäntapaa lähipiirissäsi, urheiluseurassa tai työpaikallasi?
Jos nämä tai muut aikuisten liikuttamiseen liittyvät asiat askarruttavat mieltäsi, niin Tervetuloa Liikuttajaksi -koulutus on juuri oikea paikka sinulle!

 

Koulutuksen tavoitteena on rohkaista ja tukea osallistujia kannustamaan ja innostamaan muita liikkumaan. Koulutus on suunnattu aikuisten kunto- ja terveysliikunnan ohjaamisesta kiinnostuneille ja vertaisohjaajille. Koulutus tarjoaa perustietoa aikuisten kunto- ja terveysliikunnasta ja sopii sitä kautta hyvin myös kuntoliikkujalle oman liikkumisen tueksi.

 

Koulutuksen sisältö

  • Minä liikkujana ja muiden liikuttajana
  • Aikuisten kunto- ja terveysliikunnan suositukset
  • Kannustava ja innostava ilmapiiri
  • Elämäntapojen muutosprosessi
  • Aktiivinen arki
  • Vinkkejä ohjaamiseen

 

Tilauskoulutuksen hinta on 400 euroa + materiaalit + kouluttajan matkakulut.

Minimi osallistujamäärä 5 henkilöä.

 

Lisätiedot:

Iida Kallo

Terveysliikunnan kehittäjä

iida.kallo@lapinliikunta.fi

040 8329321