Haluatko vinkkejä oman itsesi ja lähipiirisi liikuttamiseen?
Kaipaatko tietoa aikuisten kunto- ja terveysliikunnasta?
Oletko kiinnostunut toimimaan ohjaajana aikuisliikkujien parissa?
Haluatko edistää liikunnallista elämäntapaa lähipiirissäsi, urheiluseurassa tai työpaikallasi?

Jos nämä tai muut aikuisten liikuttamiseen liittyvät asiat askarruttavat mieltäsi, niin Tervetuloa Liikuttajaksi -koulutus on juuri oikea paikka sinulle!

TERVETULOA LIIKUTTAJAKSI (3H)

Koulutuksen tavoitteena on rohkaista ja tukea osallistujia kannustamaan ja innostamaan muita liikkumaan. Koulutus on suunnattu aikuisten kunto- ja terveysliikunnan ohjaamisesta kiinnostuneille ja vertaisohjaajille. Koulutus tarjoaa perustietoa aikuisten kunto- ja terveysliikunnasta ja sopii sitä kautta hyvin myös kuntoliikkujalle oman liikkumisen tueksi. 

Koulutuksen sisältö

• Minä liikkujana ja muiden liikuttajana
• Aikuisten kunto- ja terveysliikunnan suositukset
• Kannustava ja innostava ilmapiiri
• Elämäntapojen muutosprosessi
• Aktiivinen arki
• Vinkkejä ohjaamiseen

Aika: Tiistai 15.9.2020 klo 17.00-20.00

Paikka: Lapin Liikunta ry:n toimisto (Hallituskatu 20 B 7, 96100 Rovaniemi). Koulutukseen voi osallistua myös etäyhteydellä. Tilanteen vaatiessa koulutus toteutetaan kokonaan etäyhteyksien välityksellä.

Koulutuksen hinta: 35€/henkilö

Kouluttaja: Iida Kallo

Ilmoittautumiset alla olevalla lomakkeella 8.9.2020 mennessä. Koulutus toteutuu, jos osallistujia on vähintään viisi henkilöä. Tarkempi koulutusinfo ja etäosallistumislinkki lähetetään noin viikkoa ennen koulutusta.

Lisätietoja:
Iida Kallo
Terveysliikunnan kehittäjä
iida.kallo@lapinliikunta.fi
p. 040 8329 321